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Chi sono

 

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Sono Priscilia, diplomata alla BPJEPS dal 2009, sono una allenatrice sportiva e mentale nel Golfo di Saint Tropez:  

 

  • Fitness

  • Bodybuilding

  • Pilates Reformer (allenato da Eva Winskill)

  • Stretching posturale (metodo Moreau)

  • Allungamento

  • HIIT

 

Pratico massaggio californiano da 10 anni e recentemente certificata nel metodo Renata França, offro linfodrenaggio e la famosa tecnica Miracle Face.

 

Da dieci anni mi occupo di benessere, allenandomi nel tempo nelle tecniche più innovative, sia nello sport che nel relax.

 

Ti offro un supporto completo e personalizzato, con un programma su misura pensato apposta per te, volto ad armonizzare corpo e mente, nel comfort della tua casa.

La mia filosofia

 

 

Adattarsi al ritmo di ciascuno rappresenta per me la base di un servizio di qualità.

Ascoltare, concedersi momenti di piacere, lasciarsi trasportare dall'atmosfera circostante, riconnettersi con la propria natura più profonda sono principi imprescindibili della vita in cui credo.

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È il momento di offrirti il meglio!

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Villa/ Hotel/ Yacht

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Infanzia e confidenze 

Già molto piccola...  Ho sognato guardando le gare di velocità sui campi di atletica. Ho trovato affascinante che uno sport potesse essere un simbolo di orgoglio e che tutti, indipendentemente dalla classe economica, potessero rappresentare il proprio paese di origine ai Giochi Olimpici.

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Questi valori in cui mi sono ritrovata, la forza di un impulso che porta a superarci in una sfida, la perseveranza, il rispetto delle regole, il tutto mescolato alla passione, e la pazienza per raggiungere i propri obiettivi. L'idea di non lasciarsi destabilizzare dall'avversario che a volte sei te stesso: la mente, che si riprende dal fallimento alzandosi ogni volta, e imparando dai propri errori.  

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A 6 anni volevo diventare una parrucchiera, una cantante, non avrei mai immaginato per un solo secondo che lo sport potesse essere un lavoro!!!  

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  All'età di 14 anni , quando mia mamma mi ha chiesto di scegliere un'attività, ho scoperto una vera passione per il fitness e il bodybuilding. La mia sfida: riuscire a raggiungere il livello della mia maestra di sport. I primi esercizi che mi provocano ustioni muscolari,  che a volte mi impediva anche di finire i corsi... A forza di perseveranza, senza farmi influenzare dagli sguardi esterni, ho superato tutte le mie convinzioni limitanti, e ho avuto una rivelazione  : Volevo diventare un allenatore sportivo.  

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A quel tempo gli allenatori sportivi non correvano per le strade e le scelte che mi venivano offerte erano limitate alla FAC de Sport o a un DEUST Métier de la forme, tuttavia sapevo già che quello che volevo era precisare io stesso in ambito fitness e bodybuilding.

 

Stavo iniziando 2 anni di studio in una scuola privata, con un contratto professionale come istruttore sportiva in una sala fitness contemporaneamente, è così che ho imparato quanto fosse complessa la vita in azienda, e non mi corrispondeva . Queste tensioni insite nel mondo del lavoro e le prove personali della vita mi hanno condotta su un'altra strada: quella di superare il mio diploma di allenatore professionista come libera candidata.

 

Diploma alla mano , durante i miei primi anni di coaching privato, desiderosa di completare le mie competenze nel campo del benessere, mi sono formata in massaggio californiano, poi ho dovuto subire uno sconvolgimento fisico e psicologico a seguito di un infortunio. Ricca di queste esperienze che mi hanno permessa di evolvermi, ho dovuto affrontare i fatti: la vita aziendale non era fatta per me.

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In questo periodo di introspezione , non potendo più esprimermi con l'aiuto del mio corpo, sono riuscita ad esternare il mio traboccamento di creatività riscoprendo la mia prima passione: il canto. Avevo appena trovato il messaggio di questa prova: dare un senso alla mia vita attraverso le mie molteplici attività, unendo sport, relax e musica.

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Così ho aggiunto una corda al mio arco, diventando un mental coach . Un progetto che ho maturato e sviluppato con cura: praticando la meditazione e visualizzando l'allenamento sportivo.  

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Il multipotenziale è un patrimonio di creatività, innovazione e sensibilità, di una ricchezza straordinaria... Prenderne coscienza  ha aggiunto un po' di armonia alla mia vita. 

Oggi mi sento bene, ho bisogno di mettermi alla prova e ho trovato il mio equilibrio tra sport e musica.

Formazione e certificazioni

  • 2021 Formata e certificata in Drenaggio Linfatico e Miracle Face (Renata França)

  • 2018 Formata e certificata in Pilates Reformer/ Cadillac (Eva Winskill)

  • 2018 Formata e certificata in Crioterapia (IMS Mecotec France) 

  • 2013 Formata e certificata in Massaggio Californiano

  • 2012 Formata e certificata  Stretching posturale (Moreau)

  • 2009 Diplomato presso BPJEPS AGFF - Fitness / Bodybuilding 

  • 2007 Diplomato al BAC STT ACC

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